Vi starter helt fra starten af og de grundlæggende ting bliver gennemgået og forklaret.

Træningen er baseret på funktionel træning, hvor du bruger din egen krop, som belastning i selerne.

Træningen kan nemt tilpasses den enkeltes niveau.

Du får trænet hele kroppen og samtidig får vi pulsen op.

Der er stor involvering af din core og du bliver udfordret på din balance.

Start søndag d. 5/1-2020
(Slut d. 9/2-2020)

Kl. 9.30-10.25

Pris: 699,-

Underviser: Nadja

Sted: Ellemarksvej 8, 4600 Køge

Max 10 pladser

Tilmelding:
tina@denfittecoach.dk