Er du en af dem der mange gange har forsøgt med alverdens slankekure, hvor det måske lykkes at tabe dig, men herefter tager på igen?

Nøglen til succes med et vægttab er at ændre sine vaner.

At være motiveret på den måde, som virker for dig.

Jeg kan hjælpe dig med at få indsigt i hvordan du kan arbejde med dig selv og dine ” dårlige vaner” og se på hvad der motivere dig, så du vil få succes med dit vægttab.
På denne workshop får I redskaber til selv at kunne arbejde videre derhjemne.

workshoppen vil indeholde:

🥑 En bodyanalyse, forklaring og flot udskrift til at tage med hjem.

🥑 Coaching øvelse i små skridt til vægttab

🥑 Motivations øvelse.

🥑 Du får de generelle kostråd med hjem

Pris for alt dette 299,-

Sted:, Ellemarksvej 8 4600 Køge

Max 8 pladser!

Vi skal sidde i haven og holder selvfølgelig afstand.
Medbring passende varm påklædning og en kuglepen.

I tilfælde af regn, flyttes workshoppen til en anden dato.

Tilmelding: tina@denfittecoach.dk