Nu tilbyder Denfittecoach træning til dig som har:

? Overvægt
? Livsstils sygdomme
? Trænger til et kærligt spark
? Nybegynder indenfor træning.

Vi starter træning tirsdag d. 4/8
(Forløbet slutter torsdag d. 3/9)

Vi træner sammen:
Tirsdage kl 17. 10 – 18.05
Torsdage kl 17.10 – 18.05

På dette hold kommer du roligt i gang med din træning på et lukket hold.
Der vil være fokus på korrekt teknik og der vil være alternative øvelser.
Du vil få styrket kroppen og pulsen vil komme op.
Du bliver udfordret på balance og koordinering.

Forløbet indeholder:

– 2 x træning pr. uge
10 x i alt

– kostplan

– Viden om træning og restitution.

– Generelle kostanbefalinger

– 2 x bodyanalyse

Mandag d. 3/8 kl 18-19
Lørdag d. 29/8 kl 9.30-10.30

( I kommer på vægten en ad gangen og efterfølgende bliver resultatet gennemgået og I får en fin udskrift med hjem) kan du ikke denne dag, finder vi en anden tid der passer dig.

Mødested for vejning:
Ellemarksvej 8 4600 Køge

Mødested for træning: klemmenstrupvej 31 4600 Køge

Pris: 2300,-
EARLY BIRD RABAT 2000,-
(frem til d. 28/6)

Begrænset pladser!
Først til mølle.

Tilmelding:
Tina@denfittecoach.dk
Tlf 42 77 75 25