NYHED: BOOTY & CORE 🔥
Da holdene hurtig bliver besat har vi valgt at oprette endnu et hold i år 😁
HOLD 4
Opstart d. 1/12
(ingen træning d. 29/12)
Slut d. 12/1
Kl 19.30-20.25
6 uger
HOLD 3
(1 plads tilbage)
Opstart tirsdag d. 20/10
(slut d. 24/11)
6 ugers træning
TIDSPUNKT: 19.30-20.25
HOLD 1
(7 pladser tilbage)
Opstart søndag d. 11/10
(slut d. 15/11)
6 ugers træning
TIDSPUNKT: 10-10.55
FOKUS:
baller, lår, ryg og mave 💪
Vi vil træne med udstyr som, kettlebells, vægtstænger, håndvægte, elastikker og trx.
Men også med vores egen krop som belastning.
UNDERVISER : Nadja
STED: Ellemarksvej 8, 4600 Køge
BUS 101A lige til døren fra Køge St.
PRIS: 650,-
BEMÆRK: MAX 8 DELTAGERE
Først til mølle!
TILMELDING:
tina@denfittecoach.dk