TRX NIVEAU 2- LET ØVEDE
Start søndag d. 13/12
(Slut d. 17/1)
Kl 8.45 – 9.40
Til dig der har trænet trx på begynder niveau.
Vi fortsætter vores træning og bygger stille og roligt på så vi fortsat udfordre i passende tempo.
Træningen er baseret på funktionel træning, hvor du bruger din egen krop, som belastning i selerne.
Du får trænet hele kroppen og samtidig får vi pulsen op.
Der er stor involvering af din core og du bliver udfordret på din balance.
Pris: 750,-
Underviser: Nadja
Kom omklædt og medbring indendørssko, egen træningsmåtte, samt vand.
Sted: Ellemarksvej 8, 4600 Køge
Max 9 pladser
Tilmelding:
tina@denfittecoach.dk