(10 pladser tilbage)
➡️UDENDØRS TRÆNING
Opstart torsdag d. 8/4-21
(Sidste træning d. 13/5)
For dig som er helt ny og godt kunne tænke dig at komme i gang på en rolig måde, hvor der er tid til at lære teknikken ordentligt til de forskellige basale øvelser som, squat, lunges, planke, dips, stepups, armstrækker, situps etc.
På denne bootcamp bliver du klar, så du kan fortsætte på en af vores andre bootcamp.
6 ugers træning 1 x pr. uge
Vi træner:
torsdag kl ‪16.50-17.45
MØDESTED:
Klemmenstrupvej 31, 4600 Køge ( Bakken)
MAX 12 DELTAGERE!
OM BOOTCAMP:
Ønsker du at være en del af en fantastisk gruppe af bootcampere, som ALTID støtter op om hinanden, hepper på hinanden, og griner en masse, så er du meget velkommen hos os!
Er du du glad for frisk luft og naturen?
På bootcamp danner naturens muligheder for træning samt egen kropsvægt rammerne for træningen, som altid er varieret.
Vi træner dels styrke, mobilitet, balance samt kondition hver gang.
Alle uanset start niveau kan være med, da øvelserne tilpasses dit udgangspunkt.
Træner: Tina
Medbring: vand, træningshandsker og liggeunderlag.
BETALING:
betaling sker ved tilmelding!
Pris: 799,-
Tilmelding er bindende og der refunderes ikke!
COVID-19
På bootcamp tager vi selvfølgelig vores forholdsregler og retter os efter sundhedsstyrelsens anbefalinger.
ALLE der udviser sygdomstegn SKAL blive hjemme
Tilmelding:
Tina@denfittecoach.dk