FORÅRS BOOTCAMP
HOLD 1
(7 pladser tilbage)
Opstart tirsdag d. 6/4-21
(Sidste træning d. 16/5-21)
6 ugers træning 2 x pr. uge
Vi træner:
tirsdag kl ‪18.00 -18.55‬
Søndag kl ‪9 -9.55‬
STED:
Klemmenstrupvej 31, 4600 Køge ( Bakken)
OM BOOTCAMP:
Ønsker du at være en del af en fantastisk gruppe af bootcampere, som ALTID støtter op om hinanden, hepper på hinanden, og griner en masse, så er du meget velkommen hos os!
Er du du glad for frisk luft og naturen?
På bootcamp danner naturens muligheder for træning samt egen kropsvægt rammerne for træningen, som altid er varieret.
Vi træner dels styrke, mobilitet, balance samt kondition hver gang.
Bootcamp er både for mænd og kvinder og børn ned til 13 år kan også deltage.
Alle uanset start niveau kan være med, da øvelserne tilpasses dit udgangspunkt.
Træner: Maria
Medbring: vand, træningshandsker og liggeunderlag.
Tilmelding er bindende og der refunderes ikke!
COVID-19
På bootcamp tager vi selvfølgelig vores forholdsregler og retter os efter sundhedsstyrelsens anbefalinger.
ALLE der udviser sygdomstegn SKAL blive hjemme
Tilmelding :
Tina@denfittecoach.dk