( ikke helt nybegynder)
Opstart torsdag d. 27/5-21
(Sidste træning d. 1/7)
For dig som før har trænet enten hos os eller andet sted.
Du er stadig rimelig ny eller har måske ikke trænet et stykke tid, men er klar til lidt mere end begynder niveauet.
Dvs. du kender de basale øvelser, som squat, lunges, armstrækker, dips, Step ups, planke, situps/mavebøjninger, som vi ofte laver samt varianter af disse.
På denne bootcamp bliver du klar, så du kan fortsætte på en af vores andre bootcamp for øvede.
6 ugers træning 1 x pr. uge
Vi træner:
torsdag kl ‪16.50-17.45
MØDESTED:
Klemmenstrupvej 31, 4600 Køge ( Bakken)
MAX 12 DELTAGERE!
OM BOOTCAMP:
Ønsker du at være en del af en fantastisk gruppe af bootcampere, som ALTID støtter op om hinanden, hepper på hinanden, og griner en masse, så er du meget velkommen hos os!
Er du du glad for frisk luft og naturen?
På bootcamp danner naturens muligheder for træning samt egen kropsvægt rammerne for træningen, som altid er varieret.
Vi træner dels styrke, mobilitet, balance samt kondition hver gang.
Træner: Tina
Medbring: vand, træningshandsker og liggeunderlag.
BETALING:
betaling sker ved tilmelding!
Pris: 799,-
Tilmelding er bindende og der refunderes ikke!
COVID-19
På bootcamp tager vi selvfølgelig vores forholdsregler og retter os efter sundhedsstyrelsens anbefalinger.
ALLE der udviser sygdomstegn SKAL blive hjemme
Tilmelding:
Tina@denfittecoach.dk
Kan være et billede af 1 person, står og udendørs