SENSOMMER LIVSTIL HOLD
Start d. 16/8
Slut d. 4/10
Vi træner udendørs mandage kl 18-18.55
Mødested: Ellemarksvej 8, 4600 Køge
FORLØBET INDEHOLDER:
➡️ Vi vil se på dine udfordringer/ vaner
➡️ Skema til små skridt
( dit redskab)
➡️ Lave dine første skridt hen mod et liv i større balance.
➡️ 3 X bodyanalyse
➡️ 3 X taljemål.
➡️ Træning 1 x pr. uge på lukket hold.
Mandag kl ‪18-18.55‬
➡️ 1 x kostvejledning ca. 1 time
➡️ Personlig kostplan
➡️ 1 times coaching
(Små skridt til varigt vægttab)
➡️ Generelle kostanbefalinger
PRIS: 3495,-
SPAR 500,-
EARLY BIRD RABAT FREM TIL D. 10/7,
PRIS EFTER d. 10/7 3895,-
( der er mulighed for at dele sin betaling i flere rater, spørg mig )
SLANKEKUR VERSUS LIVSTILS ÆNDRING!
Er du en af dem der har prøvet at være på slankekur/ diæt mange gange?
Har du lykkedes med et væggtab for derefter at tage det meste på igen?
Hvis ja…….
SÅ LÆS VIDERE HER:
De fleste kan tabe sig, men min erfaring er at udfordringen er at holde vægttabet bagefter.
Der er også nogle der føler de gør alt og alligevel sker der ikke noget på vægten, og det kan der være en forklaring på.
Jeg er uddannet Kostvejleder samt sundheds og vægttabs coach og jeg opererer…
IKKE MED SLANKEKURE OG Diæter!
Jeg ser på hele mennesket, altså DIG!
Jeg går ikke ind for ALT ELLER INTET tankegangen og hos mig er der plads til at få en is, pizza og lignende.
Det handler om balance og mængderne af det vi indtager!
På forløbet vil jeg spørge ind til DIG.
Hvilke uhensigtsmæssige vaner har DU, som modarbejder DIT ønske om at være i balance ?
Vidste du at følgende tilstande kan have indflydelse på et eventuelt væggtab
▪️Stress
▪️Dårlig søvn kvalitet
▪️Overgangsalder
▪️Forskellige stofskiftesygdomme
Hvis f.eks. du sover dårligt er det vigtigt at skabe optimale rammer for din søvn, så din krop herefter kan have overskud til også at tage sig af dit ønske om at tabe sig.
Ved deltagelse på mit LIVSTILS HOLD vil vi se på dine uhensigtsmæssige mønstre og vaner og du vil lære at lægge SMÅ SKRIDT TIL ET VÆGTTAB for dig selv.
Hvis du søger en hurtig løsning, så er det ikke mig du skal tage kontakt til.
MEN, hvis du ønsker at investere i dig selv og bruge tid på dig selv og bruge de redskaber jeg giver dig, så er jeg 100 % klar til at være din coach.
Lige nu kan du booke en plads på mit næste hold med early bird rabat.
Jeg glæder mig til at hjælpe dig på rette vej.
BOOK DIN PLADS ALLEREDE I DAG OG SPAR PENGE!
Begrænsede pladser!
Tilmelding foregår efter først-til-mølle princippet!
Tilmelding:
tina@denfittecoach.dk
tlf nr: ‪42777525‬
Tag skridtet og tilmeld dig nu!