TRX FUNKTIONEL HOLD 1, 2 & 3
HOLD 1
( kun 3 pladser tilbage)
Start mandag d. 25/10
Slut d. 29/11
Kl 18-18.55
Træner: Kim
HOLD 2
( 5 pladser tilbage)
Start torsdag d. 2/12
Slut d. 13/1-22
( ingen træning d. 23/12)
Kl 18-18.55
Træner: Tina
HOLD 3
Start onsdag d. 1/12
Slut d. 12/1-22
(Ingen træning d. d. 22/12)
Kl 20-20.55
Træner: Ninna
OM TRÆNINGEN:
Vi træner med al slags udstyr, f.eks. battleropes, kettlebells, elastikker, airbike, romaskine, vægtstænger, slammerbolde, håndvægte, trx etc.
Men vi bruger også egen kropsvægt som belastning.
Du vil få pulsen op i hver time og få styrket hele kroppen.
Din balance og koordinering vil blive udfordret.
PRIS: 720,- pr. hold
Max 8 pladser!
Først til mølle!
Sted: Ellemarksvej 8, 4600
Kom omklædt og medbring indendørssko!
TILMELDING:
tina@denfittecoach.dk