SLYNGETRÆNING
Se her hvilke ledige hold vi har lige ny!
Vi starter løbende op!
HOLD 2 – let øvede/nybegynder
(5 pladser)
Start tirsdag d. 4/1-22
Slut d. 15/2-22
( obs, ingen træning d. 18/1-22)
( 6 uger)
Kl 18-18.55
Træner: Tina
Pris 799,-
HOLD 1- BEGYNDERE/ LET ØVEDE
(8 pladser tilbage)
Start søndag d. 9/1-22
Slut d. 20/2-22
( obs, ingen træning d. 23/1-22)
Kl 9-9.55
Træner: Ninna
Pris 799,-
OM SLYNGETRÆNING
Slynge træningen er baseret på funktionel træning, hvor du bruger din egen krop, som belastning i selerne.
Træningen kan nemt tilpasses den enkeltes niveau.
Du får trænet hele kroppen og samtidig får vi pulsen op.
Der er stor involvering af din core og du bliver udfordret på din balance.
Du vil opleve at sværhedsgraden bliver mere udfordrende på de forskellige niveauer.
Kom omklædt og medbring indendørssko.
Sted: Ellemarksvej 8, 4600 Køge
Max 10 pladser på hvert hold!
Tilmelding:
tina@denfittecoach.dk