KUN 3 PLADSER TILBAGE
Ønsker du en stærkere og tonet krop, så er dette hold helt sikkert noget for dig 💪
Opstart torsdag d. 28/4
Slut d. 9/6
VIGTIGT❗️
Vær opmærksom på at d. 19/5 starter holdet kl 18-18.55 på Ellemarksvej 8, med Nadja som instruktør.
(Ingen træning d. 26/5 pga. Kristi himmelfartsdag)
Tidspunkt: Kl 18.20-19.15
OM TRÆNINGEN
Bodybar træning er en fantastisk måde at styrke, tone og træne sin krop med.
Du vil blive udfordret på balance og koordination.
Bodybars bruges som vægte samt som en del af et intensivt træningspas til at booste muskeludholdenhed, styrke og kondition.
Vi vil komme hele kroppen rundt og jeg garantere sved på panden og høj puls.
Du må ikke være nybegynder, du skal kende basis øvelser, som
f.eks. Squat og lunges.
Mødested: Omøvej 82, 4600 Køge
Underviser: Tina
Pris: 720,-
Medbring en måtte!
Max 10 pladser!
Tilmelding sker på mail til:
Tina@denfittecoach.dk