EFTERÅRS HOLD
Opstart tirsdag d. 13/9
sidste træning tirsdag 25/10
(Ingen træning i uge 42)
TIDSPUNKT:
kl 17-17.50
Har du brug for særligt fokus på din ryg/ mave samt baller og lår, så er dette hold til dig.
På dette hold vil vi have særligt fokus på at få trænet, core, baller & lår.
Træningen vil være varieret og vi vil bruge forskelligt udstyr, som F.eks håndvægte, vægtstænger, slynger, elastikker med mere.
Alle vil kunne være med og der vil være nemmere og svære alternativer alt efter dit niveau.
STED: Ellemarksvej 8, 4600 Køge
TRÆNER: Tina
PRIS: 720,-
Kom omklædt og medbring indendørssko.
TILMELDING:
tina@denfittecoach.dk