NYHED: PULSDANCEFIT
Bliver du også glad, når du hører god musik og får lyst til at danse og bevæge dig, så er dette hold noget for dig!
Fokus: pulsen op og glad i låget!
Vi vil få trænet kroppen igennem og pulsen vil være oppe en stor del af timen.
Træningen vil skiftevis være, styrke og puls.
Vi vil bevæge os og træne til god musik.
Der vil være lidt “koreografi” ind imellem.
Jeg er tidligere zumba instruktør og vil bl.a tage lidt trin med derfra!
Vi vil bl.a bruge håndvægte og elastikker 💪
Start tirsdag d. 6/9
Slut d. 11/10
Kl 18.05-19
Træner: Tina
Du skal ikke være god til at danse, blot have lysten til at træne til gode rytmer 🤩
Max 6 pladser!
Kom omklædt og medbring indendørssko!
Pris: 720,-
Sted: Ellemarksvej 8, 4600 Køge
Tilmelding:
Tina@denfittecoach.dk