Bootcamp
Den helt store trend. En ny måde at dyrke motion på.
Har du lyst til at blive en del af vores træningsfælleska
SÅ ER DER NU ÅBEN FOR TILMELDING!
EARLY BIRD FREM TIL D. 25/11!
BOOTCAMP NYTÅR HOLD 0
Trænings dage:
Onsdag og søndag
Start d. 9/1-22
Slut d. 16/2-22
Onsdag kl 18-18.55
Søndag kl 9-9.55
Early bird rabat til og med d. 25/11-21 1450,-
Pris efter d. 25/11-21 1599,-
Trænere: Tina, Amalie og evt. barselsafløser!
Sted: Hastrupskolen
MAX 12 PLADSER!
Tilmelding:
Tina@denfittecoach.dk
NYTÅRS BOOTCAMP HOLD 2
Trænings dage:
Tirsdag og lørdag
Start d. 8/1-22
Slut d. 15/2-22
Tirsdage kl 18.30-19.25
Lørdage kl 9-9.55
Early bird rabat til og med d. 25/11-21 1450,-
Pris efter d. 25/11 1599,-
Trænere: Nadja
Sted: Hastrup skolen, Køge
MAX 12 PLADSER!
OM BOOTCAMP
På Bootcamp træner vi udenfor og bruger dels egen krop og naturens/ områdets muligheder for at træne.
Andre gange træner vi med forskelligt udstyr som f.eks.
Håndvægte, elastikker, TRX, kettelebells, slammerbolde.
Ved hver træning vil du opleve at få styrket kroppen samt at få pulsen op
Derudover arbejder vi også med mobilitet og balance.
Hos os hos Denfittecoach er det vigtigt at du ikke bare er endnu et nummer i rækken.
Vi elsker at lære DIG at kende ved navn og presse DIG til lige at yde lidt ekstra.
Vi har det sjovt mens vi træner og ingen timer er helt ens.
Det er vigtigt for os at I synes træningen er afvekslende og derfor kan vi også finde på at tage jer med ud i området.
Tilmelding:
Tina@denfittecoach.dk
