Bootcamp

Den helt store trend. En ny måde at dyrke motion på.

Har du lyst til at blive en del af vores træningsfælleskab!
➡️ Effektiv, sjov, udfordrende, og varierende træning, dels puls og styrke.
➡️ Grin, smil og sved på panden.
➡️ En fantastisk oplevelse med et TEAM af deltagere og trænere der støtter hinanden.
Vi har 3 forskellige bootcamps at vælge i mellem!
SEN SOMMER BOOTCAMP 0 ( 5 pladser tilbage)
TRÆNINGSDAGE:
Onsdag og søndag
PERIODE:
Start d. 3/8-22
Slut d. 11/9-22
Onsdag kl 18-18.55
Søndag kl 9.30-10.25
TRÆNER: Tina
PRIS: 1599,-
Early bird rabat frem til d. 4/6-22
Pris: 1450,-
STED: “bakken”
Klemmenstrupvej 31, 4600 køge
Tilmelding:
Tina@denfittecoach.dk
BOOTCAMP HOLD 2
Trænings dage:
Tirsdag og lørdag
Start d. 2/8
Slut d. 10/9
Tirsdage kl 18-18.55
Lørdage kl 9-9.5
EARLY BIRD RABST TIL OG MED D. 22/6 pris: 1450,-
Herefter er prisen 1599,-
Træner: Nadja
Sted: Hastrup skolen, Køge
Tilmelding:
Tina@denfittecoach.dk
BOOTCAMP SEN- SOMMER
HOLD 3
( 7 PLADSER TILBAGE)
Opstart d. 1/8
Slut d. 8/9
Mandag kl 18-18.55
(Tina)
Torsdag kl 18-18.55
( Ninna)
Sted: Hastrup skolen.
Early bird rabat til og med d. 22/6
Pris: 1450,-
Herefter er prisen 1599,-
Tilmelding:
tina@denfittecoach.dk
OM BOOTCAMP
På Bootcamp træner vi udenfor og bruger dels egen krop og naturens/ områdets muligheder for at træne.
Andre gange træner vi med forskelligt udstyr som f.eks.
Håndvægte, elastikker, TRX, kettelebells, slammerbolde.
Ved hver træning vil du opleve at få styrket kroppen samt at få pulsen op
Derudover arbejder vi også med mobilitet og balance.
Hos os hos Denfittecoach er det vigtigt at du ikke bare er endnu et nummer i rækken.
Vi elsker at lære DIG at kende ved navn og presse DIG til lige at yde lidt ekstra.
Vi har det sjovt mens vi træner og ingen timer er helt ens.
Det er vigtigt for os at I synes træningen er afvekslende og derfor kan vi også finde på at tage jer med ud i området.
MAX 12 PLADSER PÅ HVER BOOTCAMP!
SENSOMMER MORGENHOLD
Er du også morgenfrisk og vil have træningen gjort fra morgenen af, så har vi holdet til dig💪
Opstart mandag d.1/8
Slut d. 5/9
(6 ugers træning 1 x pr. uge)
Vi mødes mandage kl
Kl 7-7.55
Mødested: Omøvej 82
Pris: 720,-
Vi træner i det omkring liggende natur og hele kroppen vil blive trænet og pulsen vil komme op 💪
Lettere løb kan forekomme 🏃‍♂️
Medbring træningsmåtte!
Tilmelding: tina@denfittecoach.dk