kOSTVEJLEDNING

OM KOSTVEJLEDNING PAKKER OG YDELSER:
JEG ER PSYKOLOGI EKSAMINERET SUNDHEDS, – OG VÆGTTABSCOACH SAMT UDDANNET KOSTVEJLEDER.
JEG UNDERVISER PÅ MANGE BOOTCAMPS SAMT ØVRIGE HOLD OG HAR PERSONLIGE TRÆNINGER I MIT EGET TRÆNINGSHUS I KØGE.

GENERELT OM MINE FORLØB:
KOSTVEJLEDNING KAN GIVES VED ET ØNSKE OM:  EN SUNDERE LIVSSTIL, VÆGTTAB OG VÆGTØGNING.
DU ER SELV ANSVARLIG FOR AT FÅ BOOKET TIDERNE TIL OPFØLGNING I GOD TID
TELEFON MØDE SKAL OGSÅ AFTALES I GOD TID
VED UDEBLIVELSE VED AFTALT MØDE, GÆLDER BÅDE TELEFONISK OG PERSONLIGT FREMMØDE OPKRÆVES 250,-
PRESONLIGT FREMMØDE SKER PÅ: ELLEMARKSVEJ 8, 4600 KØGE

 

PAKKE 1
KOM GODT I GANG MED DIT VÆGTTAB
1 KONSULTATION CA 60-70 MIN. (PERSONLIGT FREMMØDE)
SAMTALE OM DIT MÅL
SAMTALE OM DINE UDFORDRINGER OG BARRIERE VEDR.
VÆGTTAB
SAMTALE OM DINE NUVÆRENDE KOSTPLANER
VEJNING, FEDT % OG TALJEMÅL
BILLEDTAGNING ( FRIVILLIGT)
UDREGNING AF DIT BMI OG BMR
INDIVIDUELT SKRÆDDERSYET KOSTPLAN INDEHOLDENDE INSPIRATION TIL MADOPSKIFTER
PJECE UDARBEJDET AF SUNDHEDSTYRRELSEN ”DE OFFICIELLE KOSTRÅD”
LINKS TIL NYTTIGE HJEMMESIDER VED LIVSTILSÆNDRING
PRIS: 1099,-

 

PAKKE 2
UDVIDET PAKKE FORLØB 12 UGER
1 KONSULTATION CA 60-70 MIN. (PERSONLIGT FREMMØDE)
SAMTALE OM DIT MÅL
SAMTALE OM DINE UDFORDRINGER OG BARRIERE VEDR. VÆGTTAB
SAMTALE OM DINE NUVÆRENDE KOSTPLANER
3 X VEJNING, FEDT %  OG TALJEMÅL (VED START, MIDTEN OG SLUT) CA 20 MIN
BILLEDTAGNING ( FRIVILLIGT)
UDREGNING AF DIT BMI OG BMR
INDIVIDUELT SKRÆDDERSYET KOSTPLAN INDEHOLDENDE INSPIRATION TIL MADOPSKIFTER
PJECE UDARBEJDET AF SUNDHEDSTYRRELSEN ”DE OFFICIELLE KOSTRÅD”
LINKS TIL NYTTIGE HJEMMESIDER VED LIVSTILSÆNDRING
PRIS: 1599,-

 

PERSONLIG TRÆNING OG KOSTVEJLEDNING
PAKKE 1
8 X PERSONLIGTRÆNING
1 KONSUTATION SAMTALE OM MÅL, UDFORDRINGER/BARRIERE, NUVÆRENDE KOST, (CA 60-70 MIN)
BILLEDTAGNING ( FRIVILLIGT)
3 X VEJNING, FEDT % OG TALJEMÅL (VED START, MIDTEN OG SLUT) CA 20 MIN
INDIVIDUEL SKRÆDDERSYET KOSTPLAN INDEHOLDENDE
PJECE UDARBEJDET AF SUNDHEDSTYRRELSEN ”DE OFFICIELLE KOSTRÅD”
LINKS TIL NYTTIGE HJEMMESIDER VED LIVSTILSÆNDRING
PRIS: 5299,-

 

PAKKE 2
16 X PERSONLIGTRÆNING
1 KONSUTATION SAMTALE OM MÅL, UDFORDRINGER/BARRIERE, NUVÆRENDE KOST, (CA 60-70 MIN)
BILLEDTAGNING ( FRIVILLIGT)
3 X VEJNING, FEDT % OG TALJEMÅL (VED START, MIDTEN OG SLUT) CA 20 MIN
INDIVIDUEL SKRÆDDERSYET KOSTPLAN INDEHOLDENDE
PJECE UDARBEJDET AF SUNDHEDSTYRRELSEN ”DE OFFICIELLE KOSTRÅD”
LINKS TIL NYTTIGE HJEMMESIDER VED LIVSTILSÆNDRING
PRIS: 8999,-

 

TILRETNING AF KOSTPLAN:
PRIS: 299,-