POP-UP- HOLD:

Udendørstræning i Hastrup d. 21/8 kl 16.45-17.45
Kom til en sjov og anderledes træning hvor vi bruger os selv og naturens muligheder for træning.
Vi alt slags vejr, dog aflyses i tilfælde af lyn og torden.
Hele kroppen vil blive styrket og vi skal have pulsen op.
Mødested: Hastrupskolen, Langelandsvej 70. 4600 Køge
Pris: 65,-
Undervisere: Tina
Tilmelding på mail
Tina@denfittecoach.dk

 

Udendørstræning i Hastrup d. 28/8 kl 16.45-17.45
Kom til en sjov og anderledes træning hvor vi bruger os selv og naturens muligheder for træning.
Vi alt slags vejr, dog aflyses i tilfælde af lyn og torden.
Hele kroppen vil blive styrket og vi skal have pulsen op.
Mødested: Hastrupskolen, Langelandsvej 70. 4600 Køge
Pris: 65,-
Undervisere: Tina
Tilmelding på mail
Tina@denfittecoach.dk

 

SLYNGETRÆNING ( TRX) d. 3 /9 kl. 15.30-16.25

Kom til en sjov og anderledes udfordrende træning hvor vi bruger redskabet slyngetræner.
Jeg lover sved på panden og massefr af godt humør. Hele kroppen bliver trænet igennem og pulsen skal op.
sted: Ellemarksvej 8, 4600 Køge
max 10 pladser
Medbring: et håndklade, indedørssko og vand.
Pris: 70 ,-
tilmelding kun på mail:
Tina@denfittecoach.dk

 

UDENDØRSTRÆNING PÅ KØGE MARINA D. 7/9 KL 9-10
Kom til en sjov og anderledes træning hvor vi bruger os selv og naturens muligheder for træning.
Vi alt slags vejr, dog aflyses i tilfælde af lyn og torden.
Hele kroppen vil blive styrket og vi skal have pulsen op.
Vi mødes foran Stacy’s kl 9.00
Pris: 100,-
Undervisere: Nadja og Amalie
Tilmelding KUN på mail;
Tina@denfittecoach.dk

 

UDENDØRSTRÆNING PÅ BAKKEN, kLEMMENSTRUPVEJ 31, 4600 kØGE D. 21/9 KL 9-10
Kom til en sjov og anderledes træning hvor vi bruger os selv og naturens muligheder for træning.
Vi alt slags vejr, dog aflyses i tilfælde af lyn og torden.
Hele kroppen vil blive styrket og vi skal have pulsen op.
Vi mødes foran Stacy’s kl 9.00
Pris: 100,-
Undervisere: Nadja og Amalie
Tilmelding KUN på mail;
Tina@denfittecoach.dk

 

 

EVENTS

 

EVENT PÅ SØNDRE STRAND KØGE D. 31/8 KL. 9.15-10.30
Kom til en sjov og anderledes udfordrende træning.
Vi skal øve færdigheder som, at trække ting, løfte ting, skubbe ting, kravle, hoppe og meget andet.
Træn med i den smukke natur ved vandet.
Vi lover sved på panden og masser af godt humør.
Vi træner i alt slags vejr, dog aflyses i tilfælde af lyn og torden.
Hele kroppen vil blive styrket og vi skal have pulsen op.
Vi mødes ved søndre molevej nr 20, 4600 Køge
Pris: 100,-
Undervisere: Tina & Kim
Tilmelding KUN på mail
Tina@denfittecoach.dk

 

EVENT PÅ SØNDRE STRAND KØGE D. 28/9 KL. 9.15-10.30

Kom til en sjov og anderledes udfordrende træning.
Vi skal øve færdigheder som, at trække ting, løfte ting, skubbe ting, kravle, hoppe og meget andet.
Træn med i den smukke natur ved vandet.
Vi lover sved på panden og masser af godt humør.
Vi træner i alt slags vejr, dog aflyses i tilfælde af lyn og torden.
Hele kroppen vil blive styrket og vi skal have pulsen op.
Vi mødes ved søndre molevej nr 20, 4600 Køge
Pris: 100,-
Undervisere: Tina & Kim
Tilmelding KUN på mail
Tina@denfittecoach.dk