HOLD 1

Hold kiloerne fra døren gennem jule måneden.
Vi fortsætter succesen fra forrige år.
Sikre dig allerede nu pladsen.
Max 8 pladser!
Start mandag d. 7/12-20
( ingen træning d. 28/12)
Slut d. 18/1-21
Tidspunkt: 18-18.55
Fokus: At forbrænde mange kalorier!
Du vil få sved på panden.
Hele kroppen vil blive trænet igennem og pulsen vil komme op.
Vi træner dels med udstyr som, kettlebells, TRX, elastikker, håndvægte, airbike, slammerbolde etc. men også med egen kropsvægt.
Sted: Ellemarksvej 8, 4600 Køge
Underviser: Tina
Medbring indendørssko og et håndklæde samt vand.
Pris: 675,-
Tilmelding: tina@denfittecoach.dk

HOLD 2
Første hold er revet væk, så vi åbner op for endnu et hold!
Vi fortsætter succesen fra forrige år.
Hold kiloerne fra døren gennem jule måneden. 💪
Sikre dig allerede nu pladsen.
Max 8 pladser!
Start onsdag d. 11/11
(Slut d. 16/12)
Tidspunkt: 18.15-19.10
Fokus: At forbrænde mange kalorier!
Du vil få sved på panden.
Hele kroppen vil blive trænet igennem og pulsen vil komme op.
Vi træner dels med udstyr som, kettlebells, TRX, elastikker, håndvægte, airbike, slammerbolde etc. men også med egen kropsvægt.
Sted: Ellemarksvej 8, 4600 Køge
Underviser: Nadja
Medbring indendørssko og et håndklæde samt vand.
Pris: 675,-
Tilmelding: tina@denfittecoach.dk