TRX FUNKTIONEL HOLD

TRX FUNKTIONEL HOLD ( UDSOLGT)

HOLDET HVOR VI TRÆNER MED TRX, MEN OGSÅ INDDRAGER ANDRE REDSKABER OG BRUGER EGEN KROPSVÆGT SOM BELASTNING.
HOLDET OPSTARTER MANDAG D. 7/10 KL 16.00 – 16.55
VI TRÆNER 1 X PR. UGE
SLUT D. 25/11
( ingen træning i uge 42)
DER ER 10 PLADSER, FØRST TIL MØLLE!
STED: ELLEMARKSVEJ 8, 4600 KØGE
KOM OMKLÆDT OG MEDBRING HÅNDKLÆDE OG INDENDØRSSKO.
PRIS: 795,-
KOSTPLAN KAN TILKØBES!
TILMELDING:
Tina@denfittecoach.dk

 

TRX FUNKTIONEL HOLD  2 ( UDSOLGT)

HOLDET HVOR VI TRÆNER MED TRX, MEN OGSÅ INDDRAGER ANDRE REDSKABER OG BRUGER EGEN KROPSVÆGT SOM BELASTNING.
HOLDET OPSTARTER TORSDAG D. 3/10 KL 15.45 – 16.40
VI TRÆNER 1 X PR. UGE
SLUT D. 28/11
( ingen træning i uge 42)
DER ER 10 PLADSER, FØRST TIL MØLLE!
STED: ELLEMARKSVEJ 8, 4600 KØGE
KOM OMKLÆDT OG MEDBRING HÅNDKLÆDE OG INDENDØRSSKO.
PRIS: 799,-
KOSTPLAN KAN TILKØBES!
TILMELDING:
Tina@denfittecoach.dk

 

TRX FUNKTIONEL HOLD 3

➡️ DA JEG HAR STOR EFTERSPØRGSEL PÅ TRX FUNKTIONEL OPRETTER JEG ENDNU ET HOLD FØR JUL 👊

➡️ Opstart Tirsdag d. 19/11 kl 16.20 – 17.15
Slut d. 17/12

TRX funktionel er for dig, som gerne vil træne alle kroppens muskelgrupper og forbedre din kondition.
Timen vil være alsidig og du vil få sved på panden og styrket hele kroppen.
Der vil være forskellige stationer hvor I vil blive instrueret i de forskellige øvelser, med fokus på korrekt teknik.
Derefter træner I på hver station i 2 x 30 sek efterfulgt af en kort pause til skift af øvelser.
Der vil være forskellige øvelser og I vil vil nå flere omgange på de 55 min. vi træner.
Alle kan deltage på denne time, da niveauet kan tilpasses den enkelte. Holdet varer 55 min.
Husk at medbringe et håndklæde og indendørssko, samt vand.

Sted: Ellemarksvej 8, 4600 Køge

Pris: 499,-

FØRST TIL MØLLE!

Max 10 deltagere!

Tilmelding:
Tina@denfittecoach.dk

 

TRX FUNKTIONEL HOLD 4
 
➡️ DA JEG HAR STOR EFTERSPØRGSEL PÅ TRX FUNKTIONEL OPRETTER JEG ENDNU NOGLE HOLD FØR JUL 👊
 
➡️ Opstart mandag d. 2/12 kl 16 – 16.55
( ingen træning d. 23/12)
Slut d. 27/1-20
 
TRX funktionel er for dig, som gerne vil træne alle kroppens muskelgrupper og forbedre din kondition.
Timen vil være alsidig og du vil få sved på panden og styrket hele kroppen.
Der vil være forskellige stationer hvor I vil blive instrueret i de forskellige øvelser, med fokus på korrekt teknik.
Derefter træner I på hver station i 2 x 30 sek efterfulgt af en kort pause til skift af øvelser.
Der vil være forskellige øvelser og I vil vil nå flere omgange på de 55 min. vi træner.
Alle kan deltage på denne time, da niveauet kan tilpasses den enkelte. Holdet varer 55 min.
Husk at medbringe et håndklæde og indendørssko, samt vand.
 
Sted: Ellemarksvej 8, 4600 Køge
 
Pris: 799,-
 
FØRST TIL MØLLE!
 
Max 10 deltagere!
 
Tilmelding:
Tina@denfittecoach.dk