OPSTART TIRSDAG  D. 1/10
SLUT D. 12/11

( ingen træning i uge 42)

TIDSPUNKT: 17.15- 18.

TRÆNING TIRSDAGE I 6 UGER

DENNE TRÆNING ER MED HENBLIK PÅ HØJT ENERGI FORBRUG.

VI TRÆNER MED HØJ INTENSITET!

➡️ØVELSER MED MANGE MUSKLER I BEVÆGELSE.

➡️MANGE REPETITIONER OVER EN KORT PERIODE

➡️ KORT TRÆNINGSPAS

HVILKE FORDELE HAR DENNE TRÆNINGSFORM?

➡️ HØJ KALORIEFORBRÆBDING PÅ KORT TID!

➡️ EFFEKTIVT TIL VÆGTTAB

➡️ LANG EFTER FORBRÆNDING

➡️ HØJ PULS

➡️ KORT TID FORBRUG

➡️ SUNDHEDSFREMNENDE

PRIS: 599,-

 

DU MÅ GERNE HAVE LIDT TRÆNINGSERFARING!

MØDESTED: HASTRUPSKOLEN KØGE

KOSTPLAN KAN TILKØBES SPØRG MIG!!

TILMELDING:
Tina@denfittecoach.dk