NYHED: BOOTY & CORE
HOLD 1
Opstart søndag d. 11/10
(slut d. 15/11)
6 ugers træning
TIDSPUNKT: 10-10.55
FOKUS:
baller, lår, ryg og mave
Vi vil træne med udstyr som, kettlebells, vægtstænger, håndvægte, elastikker og trx.
Men også med vores egen krop som belastning.
UNDERVISER : Nadja Petersen
STED: Ellemarksvej 8, 4600 Køge
BUS 101A lige til døren fra Køge St.
PRIS: 650,-
BEMÆRK: MAX 8 DELTAGERE
Først til mølle!
TILMELDING:
tina@denfittecoach.dk
NYHED: BOOTY & CORE ( udsolgt)
HOLD 2
Opstart mandag d. 26/10
(slut d. 30/11)
6 ugers træning
TIDSPUNKT: 18-18.55
FOKUS:
baller, lår, ryg og mave
Vi vil træne med udstyr som, kettlebells, vægtstænger, håndvægte, elastikker og trx.
Men også med vores egen krop som belastning.
UNDERVISER : Tina
STED: Ellemarksvej 8, 4600 Køge
BUS 101A lige til døren fra Køge St.
PRIS: 650,-
BEMÆRK: MAX 8 DELTAGERE
Først til mølle!
TILMELDING:
tina@denfittecoach.dk
NYHED: BOOTY & CORE
HOLD 3
TIRSDAG AFTEN HOLD
Opstart tirsdag d. 20/10
(slut d. 24/11)
6 ugers træning
TIDSPUNKT: 19.30-20.25
FOKUS:
baller, lår, ryg og mave
Vi vil træne med udstyr som, kettlebells, vægtstænger, håndvægte, elastikker og trx.
Men også med vores egen krop som belastning.
UNDERVISER : Nadja
STED: Ellemarksvej 8, 4600 Køge
BUS 101A lige til døren fra Køge St.
PRIS: 650,-
BEMÆRK: MAX 8 DELTAGERE
Først til mølle!
TILMELDING:
tina@denfittecoach.dk